Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) icon

Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения)



НазваниеМетодические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения)
Дата конвертации26.09.2012
Размер329.74 Kb.
ТипМетодические рекомендации
источник

Костанайский экономический колледж Казпотребсоюза







Методические рекомендации


по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения)


г. Костанай – 2005 год


Информационный час «Если хочешь быть…».


Форма проведения: круглый стол.

Цель:

  1. Расширить знания учащихся о том, что курение наносит невосполнимый вред здоровью человека.

  2. Способствовать формированию у учащихся позиции противостояния опасной для здоровья привычки курения.

  3. Пропаганда здорового образа жизни.

Оформление:

На доске висят плакаты с изречениями о вреде курения. Например,

  • Изречения народной мудрости «К курящему человеку в дом никогда не залезет вор, потому что хозяин дома всю ночь кашляет», «Курящий никогда не состарится, потому что он умрёт молодым».

  • Высказывание Л. Н. Толстого «Трудно себе представить то благотворное влияние, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком, опиумом».

  • Высказывание Цицерона «Человек часто сам себе злейший враг».

На доске можно также повесить заранее заготовленную схему, наглядно показывающую, какой вред организму человека наносят вещества, содержащиеся в табачном дыме.


Болезни сердца, нервно-психические болезни

Нарушение всего организма


Болезни сердца



Угарный газ


Синильная кислота

Нервно-сердечные яды



Табак

Радиоактивный полоний

Стирол









Канцерагенные смолы

Никотин


Болезни крови, рак лёгких

Нарушение слуха



Атеросклероз, заболевания желудочно-кишечного тракта

Повреждения зубной эмали, воспаление слизистой оболочки рта

На лоске также можно повесить рисунок знака, запрещающий курение.




За столом перед аудиторией сидят классный руководитель, ведущий круглого стола и учащиеся, готовящие информацию для круглого стола.


Вступительная часть:


Классный руководитель:

Мы начинаем информационный час на тему «Если хочешь быть…». Нам предстоит сегодня обсудить одну из важнейших проблем - проблему здорового образа жизни.

Каждому человеку хочется быть здоровым, а стало быть, сильным, красивым, молодым, счастливым. Об этом мечтали наши далёкие предки, это волнует и нас, людей начала ХХ1 века.

В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений здоровье для человека важнее всего. Его не купишь ни за какие деньги. Без него очень тяжело жить. Ведь будучи больным, человек не сможет воплотить в жизнь свои мечты, не сможет полностью реализоваться свои способности.

Здоровое государство – это желание и мечта всех. Но существуют такие проблемы как алкоголизм, наркомания, табакокурение, которые наносят невосполнимый вред нашему здоровью, приводят к распаду семей, слёзам матерей, жён, детей.

И сегодня мы поговорим об одной из вредных привычек человека – курении.


Основная часть:


Ведущий:

Наш разговор мы начнём с небольшой исторической справки, которая даст нам представление о том, откуда и когда к нам пришла эта вредная привычка. Об этом нам расскажут _________________________________________________________.

Учащийся 1:

Табак известен давно. Он родом из Америки, и до открытия Колумбом Америки в Европе табака не знали.

Это растение получило своё название по имени провинции Тобаго (о. Гаити). Именно отсюда испанский монах Ромен Панго в 1496 году вывез первые семена в Испанию, и табак начал своё победоносное шествие по всем континентам.

Учащийся 2:

В 1556 году табак попал во Францию. Туда его привёз монах Андре Пиве. Первое табачное растение здесь было преподнесено французским послом при Лиссабоне французской королеве Екатерине Медичи, как растение, листья которого, по его мнению, обладали свойством выгонять и уничтожать болезни головы и мозга.

От фамилии Нико происходит и название Никотин, так тогда называли это растение. В России табак появился в начале 17 века, он был привезён из Англии.

Учащийся 1:

Табак с поразительной быстротой распространился по планете. После второй мировой войны курение вошло в моду. Заниматься этим в квартире или офисе стало обычным делом.

Статистика утверждает, что на планете сегодня курит 40% взрослого населения (каждый второй мужчина и каждая четвёртая женщина).

Люди во всём мире, по данным статистики, ежегодно выкуривают около 15000 миллиардов сигарет.


Ведущий:

Каковы же причины пристрастия людей к этой пагубной для их здоровья привычки? Об этом нам сегодня расскажут ____________________________.

Учащийся 3:

Данные статистики таковы: 55% начинают курить в возрасте 15-16 лет, когда у человека нет ещё жизненного опыта, и он легкомысленно относится к своему будущему здоровью. Кто-то в дальнейшем не проявляет интереса к курению, кто-то от эпизодического курения переходит к курению частому и регулярному. Об этом свидетельствует постоянно находящаяся в кармане пачка сигарет.

18% начинают курить из-за баловства, 26% - из любопытства, 17% - из-за подражания взрослым. В подростковом возрасте бытует убеждение, что это солидно, по-взрослому, что курение - признак мужества, самостоятельности, к которым он стремится в силу возрастных особенностей.

Далеко не всегда курение доставляет подростку удовольствие, и, разумеется, никакой потребности в табаке его организм не испытывает - просто хочется казаться взрослее.

Учащийся 4:

Многие начинают курить за компанию, чтобы быть «как все», чтобы не быть «белыми воронами».

Большинство курящих объясняют свои пристрастия действием трёх факторов:

  • Курение вызывает чувство удовольствия.

  • Снижает нервное напряжение, успокаивает.

  • Придаёт бодрость, увеличивает работоспособность.

Наличие этих трёх факторов говорит о возникновении у человека психологической зависимости, преодолеть которую очень непросто. Некоторым это не удаётся никогда.

Ведущий:

А каков механизм привыкания к табаку?

Учащийся 3:

Составные части табачного дыма всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Через 2-3 минуты после вдыхания дыма никотин уже проникает внутрь клеток головного мозга и ненадолго повышает его активность. Происходящее параллельно с этим кратковременное расширение сосудов мозга и рефлекторное воздействие аммиака на нервные окончания дыхательных путей субъективно воспринимается курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения.

Учащийся 4:

Однако спустя некоторое время чувство прилива энергии и приподнятости исчезает. Физически это связано с наступающим сужением сосудов мозга и понижением его активности. Чтобы вновь почувствовать состояние приподнятости, курящий тянется за сигаретой, несмотря на остающуюся после курения горечь во рту, обильное слюноотделение и специфический запах.

Кажущийся подъём энергии, успокоенность, умиротворённость, закрепляясь в сознании после выкуренной сигареты, переходят в условный рефлекс. Курящий убеждает себя, что без табака он не может нормально работать, жить и вскоре он становится настоящим рабом своей страсти.


Ведущий:

Но многие курильщики считают, что курение спасает их от депрессии. «Одна затяжка – веселее думать» - именно так они оправдывают своё пристрастие к табаку. Может быть, курение действительно выводит человека из депрессивного состояния?

Учащийся 3:

Нет, это не соответствует действительности. Американские медики убедительно доказали, что курение зачастую угнетающе действует на психику, особенно - на подростковую. Она вполне способна стать для подростка прелюдией к депрессии.

Так огромный интерес в Соединённых Штатах Америки вызвали данные исследований, опубликованные в одном из номеров специализированного журнала «Педиатрия».

В исследованиях обобщенны итоги годичных наблюдений за лицами, не достигшими 20 лет. Как выяснилось, юные курильщики страдают склонностью к депрессии в четыре раза больше, чем их некурящие ровесники.

Учащийся 4:

Учёные давно исследуют взаимосвязь между курением и состоянием человеческой психики. В частности, «табачный фактор» прослеживается при анализе склонности подростков к самоубийствам. С употреблением табака увязываются и депрессивные наклонности среди людей зрелого возраста.

Так что можно сказать, что курение и депрессия «идут рука об руку».


Ведущий:

О вреде курения в различной литературе сказано немало, но беспокойство вызывает дальнейшее распространение этой вредной привычки.

Почему многие люди до сих пор не считают курение вредным для здоровья?

Учащийся 1:

Это происходит потому, что курение приводит к возникновению заболеваний, не имеющих определённой симптоматики и ясной клинической картины, поэтому курильщики уверены, что специфической болезни, возникающей только от курения, не существует.

Последствия курения вредны, но появляются они не сразу, а через много лет, поэтому связь с этой привычкой не является очевидной. Не случайно многие курильщики говорят о том, что курят давно и никаких патологических сдвигов у себя в организме не наблюдают.

Учащийся 2:

Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщики считают себя неуязвимыми. Будучи здоровыми, они обычно полагают, что им всегда будет сопутствовать хорошее самочувствие, а всякие заболевания - это удел других, более слабых, восприимчивых к болезням людей. Но, увы, такой оптимизм нельзя считать оправданным, если не предпринять мер профилактики заболеваний, не отказаться от вредных привычек.


Ведущий:

А может быть табак действительно безвреден: ведь миллионы людей в мире курят, но никто ещё от сигареты не умер? Что думают по этому поводу специалисты?

Учащийся 1:

Специалисты считают, что курение – это не безобидное занятие, которое можно бросить без особых усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают её всерьёз.

В дыме табака содержится никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. По силе воздействия на различные органы человека никотин занимает первое место.

Учащийся 2:

Никотин относится к нервным ядам. Эксперименты на животных и наблюдения над людьми показали, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах он тормозит, а затем парализует деятельность клеток центральной нервной системы, в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется в понижении трудоспособности, ослаблении памяти.

Учащийся 1:

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон – адреналин, вызывающий спазмы сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений.

Учащийся 2:

Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции. Не случайно её лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.

Учащийся 1:

Птицы (голуби, воробьи) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака – от ½ капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг (2-3 капли). Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).


Ведущий:

Но почему же тогда курильщик не погибает?

Учащийся 2:

Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один приём. К тому же часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. Но если человек в один приём получит значительную долю никотина, то может наступить смерть. Например, во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое победителей, выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники конкурса с тяжёлыми отравлениями были доставлены в больницу.

Учащийся 1:

А в Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40-летний мужчина ночью во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему стало плохо, и, несмотря на оказанную ему медицинскую помощь, он умер.

В литературе также описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках (в порошке), положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

Специалисты также знают случаи, когда две сигареты, выкуренные перед стартом, стали причиной смерти бегуна. Ведь никотин заставляет сердце усиленно работать.

Эти факты красноречивы и говорят о правильности выводов специалистов.


Ведущий:

В одной из газетных заметок, посвящённых вреду курению, я встретила утверждение о том, что никотин имеет признаки, свойственные наркотическим веществам. Так ли это?

Учащийся 3:

Да, это действительно так. При систематическом курении организм человека привыкает к никотину, и для достижения удовольствия ему требуются всё новые и новые дозы никотина.

Если организм, привыкший к никотину, не получает очередной дозы, появляются признаки психологического дисбаланса и физического недомогания. Человек становится нервным, угрюмым, подавленным, не может работать, затем возникает головная боль, боль в сердце. Всё это сопровождается неодолимой тягой к курению, и влечёт за собой увеличение количества выкуриваемых за день сигарет, но до определённого предела, после которого наступает отравление.


Ведущий:

Вы рассказали нам о вреде, который наносит организму курильщика никотин. Но на таблице, расположенной у нас на доске, мы видим названия и других химических веществ. Они тоже содержатся в табачном дыме? И какой вред нашему организму наносят эти вещества?

Учащийся 4:

Да, кроме никотина в табаке содержится большое количество вредных веществ, которые, воздействуя на организм курильщика, вызывают нарушение в работе всех систем и органов. Можно сказать, что горящая сигарета – это химическая фабрика, содержащая множество различных соединений (более 4000 химических соединений).

В их числе 40 канцерогенов и 12 коканцерогенов (канцероген – это вещество, способствующее возникновению рака, а коканцероген – усиливающий его действие).

Табачный дым – это не только никотин, это и аммиак, и окись углерода, и кислоты. При выкуривании одной пачки сигарет средней крепости с общей массой табака 20г. образуется 0,0012г. синильной кислоты, приблизительно столько же сероводорода, 0, 18 никотина, 0,64г. аммиака, 0,92г. оксида углеводорода и не менее 1г. табачного дёгтя. В последнем содержится около сотни химических веществ.


Ведущий:

А как эти вещества поступают в организм человека?

Учащийся 3:

При курении происходит сухая перегонка: воздух при затяжке, пройдя через тлеющий табак, нагревается до высокой температуры и вместе с дыханием поступает в лёгкие.


Ведущий:

Но ведь сигареты имеют фильтр, он освобождает дым от содержащихся в нём вредных частиц?

Учащийся 4:

Это традиционное заблуждение многих курильщиков. Они полагают, что сигаретные фильтры делают табачный дым безвредным. К сожалению, это не так: фильтры задерживают не более 20% содержащихся в дыме веществ, а подавляющая часть этих веществ при сухой перегонке табака поступает в лёгкие и через слизистые в кровь.

Ведущий:

А что говорит нам статистика об опасности курения и смертности среди курящих людей?

Учащийся 1:

Научно доказано, что при выкуривании одной пачки можно получить дозу облучения в семь раз выше безопасной границы, установленной Международным соглашением по защите от радиации.

Наука считает, что каждая выкуренная сигарета нейтрализует витамины и сокращает курящему человеку жизнь. Учёные, опираясь на данные исследований, выяснили, что каждая выкуренная сигарета «стоит» человеку пять с половиной минут жизни. Если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуривает от 20 до 39 сигарет - на 6,2 года.

Учащийся 2:

Смертность среди курящих приблизительно на 50% больше, чем среди некурящих. Причём, смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте. Смертность возрастает также с увеличением количества выкуриваемых сигарет.

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно на планете от табака умирают 3 млн. человек, то есть от курения погибает один человек через каждые 13 секунд, а у нас в Казахстане ежегодно умирает 25 тысяч курильщиков!

За год курение убивает больше людей, чем СПИД, героин и кокаин вместе взятые!


Ведущий:

А что является основной причиной смертности среди курильщиков?

Учащийся 3:

Основной причиной смертности среди курильщиков является коронарная недостаточность и вызванные этим явлением заболевания сердечно-сосудистой системы. Затем идут такие заболевания как рак лёгкого, рак ротовой полости, гортани и пищевода, а также другие формы рака, бронхит, гастрит, язва и другие заболевания.

Курение разрушает важнейшие системы человеческого организма.

Учащийся 4:

Синильная кислота, проникая в кровь, снижает способность клеток воспринимать кислород, наступает кислородное голодание. В результате у человека появляются головокружение, боли в сердце, у него развивается стенокардия (коронарная недостаточность сердца). В перспективе многих курильщиков ожидает инфаркт. Данные статистики показывают, что курильщики заболевают стенокардией в 13 раз чаще, а инфарктом миокарда в 12 раз чаще, чем некурящие люди.


Учащийся 3:

Температура дыма действует и на слизистую оболочку рта и носоглотки. Они подвергаются раздражению, воспаляются. Это проявляется в виде ощущений царапанья и сухости в горле, кашля, слезоточения. Хроническое раздражение слизистой оболочки голосовых связок сказывается на тембре голоса. Он теряет звучность, чистоту, становится грубым и хриплым.

Учащийся 4:

Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом (75% случаев бронхитов приходится на долю курильщиков), а в перспективе возможно развитие туберкулёза и рака лёгких.

Статистика показывает, что рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Значит, чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания.

Учащийся 3:

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Исследования врачей показывают, что, из 100 человек, страдающих туберкулёзом, 95 к моменту начала заболевания курили.

Учащийся 4:

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает также пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта.

Раздражаются слюнные железы. Наступает усиленное выделение слюны, которую курильщики вынуждены сплёвывать. А часть слюны вместе с ядовитыми веществами попадает в организм, и оказывают негативное воздействие на слизистую оболочку желудка. Это приводит к потере аппетита, к боли в области желудка (гастритам, язвам).

Об этом наглядно свидетельствует статистические данные: по сравнению с некурящими людьми, курильщики в 10 раз чаще заболевают язвой желудка. Например, среди мужчин, заболевших язвенной болезнью желудка, 96-97% курили.

Учащийся 3:

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведёт к нарушению питания, гангрене и в итоге – к ампутации нижних конечностей.

Учащийся 4:

Температура табачного дыма около 55-60 градусов. Значит, температура воздуха, поступающего в рот, ниже температуры дыма. Эти перепады температуры во время курения отражаются на состоянии зубной эмали. На ней со временем появляются трещины, в результате чего зубы начинают разрушаться.

Нарушение эмали способствует тому, что на поверхности зубов откладывается табачный дёготь. Вследствие чего зубы приобретают желтоватый цвет, и появляется стойкий специфический запах.


Учащийся 3:

Стефан Прескод, американский отоларинголог из университета Эндрюса (штат Мичиган), наблюдая за своими пациентами, пришел к выводу, что курение неблагоприятным образом сказывается на слуховом аппарате человека. Курение ухудшает слух человека в такой же степени, как и старение организма. Даже 20 выкуренных за день сигарет приводят к ослаблению нормального восприятия разговорной речи.

Учащийся 4:

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного, страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень серьёзное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

"Капля камень точит" - так гласит народная пословица, и каждая выкуренная сигарета оставляет определенный след в организме. В итоге рано или поздно у курильщиков возникают патологические изменения в дыхательных путях, сердце, сосудах, желудочно-кишечном тракте, что приводит к развитию тяжелых болезней и укорачивает жизнь.

Нет такого органа , который бы не поражался табаком!

Учащийся 3:

Курение не только медленно убивает всё изнутри, но и существенно изменяет внешность человека в худшую сторону.

Никотин снижает мельчайшие кровеносные сосуды лица. Из-за ухудшения питания кожи и подкожной клетчатки лицо становится бледно-желтоватым. Вредные токсичные вещества из дыма травмируют мелкие кровеносные сосуды на лице, что вызывает появление морщин.

Учащийся 4:

Курение снижает потенциальные возможности человека. Об этом наглядно свидетельствуют данные швейцарского исследователя Вернера Фойера. Он провёл анкетирование 4 тысяч участников сверхдальнего традиционного пробега, в котором принимали участие бегуны различного возраста, разной степени подготовленности и состояния здоровья. Участники были разбиты на несколько групп в зависимости от достигнутого ими результата в беге.

В группе сильнейших не курил ни один человек. Чем ниже результат группы, тем больше в ней курильщиков. А среди бегунов слабейшей группы 60% - курящих.

Учащийся 3:

Всё это позволяет специалистам утверждать, что табак – источник сомнительного удовольствия, за которое человек платит своим здоровьем. Хорошо, если человек осознаёт это вовремя.

В связи с этим, мне хотелось бы зачитать вам отрывок из письма мужчины в одну из центральных газет: «С детства я дымил как паровоз. Не бросил даже тогда, когда в 46 лет обнаружили язву желудка. Думал, что всё обойдётся, что меня лихая беда минует. Но не обошлось, и я в 50 лет попал на операционный стол. Хирурги с того света меня едва вытащили. Но и это не стало для меня уроком, и чуть оклемавшись, я закурил снова. Через год меня вновь положили в больницу на обследование, уже с трофической язвой на ноге. Врачи сказали, что эту болезнь часто называют «болезнью курильщика».

Когда я находился в больнице на обследовании, в палату после операции привезли 30-летнего мужчину с ампутированной ногой. У меня по телу пошли мурашки, а врач сказал мне: «Если не бросишь курить, тебя ждёт тоже самое». Мне по-настоящему стало страшно, и я бросил курить. Не курю уже 13 лет, и желания нет. Больно дорога расплата!»


Ведущий:

Скажите, правда ли то, что курение для подростков гораздо более опасно, чем для взрослых?

Учащийся 1:

Да, это действительно так. Причём для растущего организма курение в два раза опаснее, чем для взрослого человека.

Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки.

Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от выкуренных подряд нескольких сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате чего наступала остановка сердца, и прекращалось дыхание.

Учащийся 2:

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, и среди них чаще встречаются плохо успевающие учащиеся.

Курящий подросток заметно отстает от сверстников не только в психическом, но и в физическом развитии. Недостаточно насыщаемость крови кислородом, нарушение обмена веществ, в частности усвоения витамина «С», приводит к резкому снижению мышечной силы, нарушению работоспособности.

В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. Посмотрите, какими оказались сравнительные результаты.

курящие не курящие

1.нервные 14 1

2.понижение слуха 13 1

3.плохая память 12 1

4.плохое физическое состояние 12 2

5.плохое умственное состояние 18 1

6.нечистоплотны 12 1

7.плохие отметки 18 3

8.медленно соображают 19 3

Ведущий:

Но ведь многие выдающиеся люди курили. Например, учёные Дарвин и Ньютон, композитор Рахманинов, писатель Л. Н. Толстой, учёный-терапевт Боткин. Значит, курение не мешало им достичь успехов?

Учащийся 3:

Вы назвали имена выдающихся людей, достигших значительных успехов в различных сферах жизнедеятельности, а я хочу привести вам некоторые высказывания по этому поводу известных деятелей культуры и науки.

Вот что говорил о курении писатель А. Дюма - младший: «Я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь».

Л.Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове».

Великий врач С. П. Боткин, которого вы упоминали, был заядлым курильшиком. Умирая, еще сравнительно не старым (в 57 лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет». Сколько бы он ещё сделал за эти годы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычке, не смог спасти и себя.

Учащийся 4:

Академик Иван Петрович Павлов говорил: "Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем - и проживете столько, сколько жил Тициан" (Тициан, гениальный итальянский художник, прожил 99 лет и умер от заболевания чумой), а сам Павлов прожил 87 лет.

А вот мнение величайшего шахматиста Алехина: «Никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли - способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность в выигрыше матча за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».

Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично: «УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ – НЕСОВМЕСТИМЫ»!


Ведущий:

А что означает фраза «пассивное курение»? И как оно воздействует на организм человека?

Учащийся 1:

«Пассивным курением» называют вдыхание табачного дыма человеком, который сам не курит, но находится в прокуренном помещении. «Пассивное курение» опасно для здоровья не менее, чем само курение.

В дыме сигарет содержится столько же вредных смол, сколько в самой сигарете. Пребывание некурящего в течение часа в накуренном помещении соответствует выкуриванию им 4 сигарет.

Учёными давно установлено: 25% вредных веществ табачного дыма сгорают, 25% - поглощают курильщики, 50% - отравляют воздух помещения, где курят.

Во имя чего этим воздухом должен дышать человек, который курение не приемлет. Поэтому каждый человек, заботящийся о своём здоровье, имеет право отстаивать чистоту окружающей среды.

Ведущий:

Сегодня широко распространено курения среди женской половины человечества. Ещё каких-нибудь 80 лет назад курящие женщины были исключением. Сегодня их так много, что это стало типичным явлением. Каковы причины их приобщения к курению?

Учащийся 2:

Причинами приобщения девушек к курению (помимо указанных ранее причин) является желание девушек выглядеть современными, эмансипированными.

Об этом наглядно свидетельствуют данные, проводимого среди девушек, анонимного анкетирования. На вопрос: «Почему вы курите?», 60% девушек ответили, что «это красиво и модно, и что все интересные женщины обязательно курят, 40% сообщили, что таким образом они хотят привлечь к себе внимание мальчиков. Им кажется, что лихая затяжка, изящное колечко дыма, дорогая сигарета сделает любую девушку единственной и неповторимой, элегантной.

Учащийся 1:

Но это далеко не так. Ещё сто лет назад известный английский писатель Оскар Уайльд выразил отношение многих мужчин к курящим женщинам следующим образом: «Половина красивых женщин в Лондоне курит. Но я лично предпочитаю другую половину».

Такое отношение к курящим женщинам сохранилось и у современных мужчин. Об этом свидетельствуют данные анонимного опроса. На вопрос: «Как они относятся к курящим девушкам», только 1% опрошенных ответили - положительно, 84% - относятся к этому явлению отрицательно. Из 256 опрошенных юношей только 2 ответили, что им всё равно будет ли их жена курить. Остальные относятся к этому негативно.


Ведущий:

А каковы данные о состоянии смертности среди женщин-курильщиков?

Учащийся 1:

Среди женщин смертность ниже, чем у мужчин. Это объясняется тем, что женщины чаще всего начинают курить позже, чем мужчины. Они курят меньше, чем мужчины и реже затягиваются.

Для них главное форма абстрактного курения, а не получения какого-то удовольствия. Сам факт, что она современна и достигла само утверждающего «шарма», главенствует и предопределяет её поведение.


 

Ведущий:

Значит, курение для женщин менее опасно, чем для мужчин?

Учащийся 2:

Нет, это не так. В силу биологических особенностей женский организм даже сильнее страдает от ядов табачного дыма. Девушки значительно быстрее привыкают к курению, и с большим трудом бросают курить.

Кроме того, курение оказывает негативное влияние на репродуктивное здоровье женщины. Немецкие врачи обследовали 5,5 тысячи женщин. Неспособность рожать выявлено у 41, 5% курильщиц.

Учащийся 1:

Не нужно забывать и о том, что женщина несёт ответственность не только за свою жизнь и здоровье, но и за жизнь и здоровье своих будущих детей. Ведь вред, наносимый курением здоровью девушки сегодня, непоправимо отражается на развитии ребенка ещё задолго до рождения.

Анализ причины гибели 18 тысяч новорождённых выявил, что 1,5 тысячи случаев смертности обусловлено курением матери. То есть у курящих матерей наблюдается повышенная смертность детей при родах.

Помимо этого, среди детей, родившихся от курящих матерей, значительно выше заболеваемость, отставание в умственном и физическом развитии. Так, учёные из Германии В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтение, письме, а также в росте.

Учащийся 2:

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией.

Неслучайно на сигаретах «Мальборо» имеется следующая надпись: «Главный хирург США предупреждает: курение беременных женщин может привести к дородовым травмам, преждевременным родам и понижению весу новорождённых».

Так что смело можно говорить, что курение коварно день за днём, месяц за месяцем, год за годом разрушает наше здоровье и здоровье наших будущих детей

Учащийся 1:

Не нужно забывать и о том, что эта вредная привычка требует от человека определённых затрат и в экономическом плане.

Несложные расчёты показывают: если в среднем пачка сигарет стоит 50 тенге, и одной пачки человеку хватает на два дня, то за неделю он выкуривает 150 тенге, за месяц – 600 тенге, за год – 7200 тенге, за 10 лет – 72000 тенге.

Эти цифры говорят нам, что сигареты становятся для нас «золотыми» и в экономическом плане.

Учащийся 2:

А сколько средств у людей уходит на лечение болезней, связанных с курением!

По оценкам учёных, в США на лечение болезней, связанных с курением, уходит 50 миллиардов долларов в год. Это значит, что в 1993 на каждую купленную пачку сигарет в среднем пришлось примерно 2,06 доллара, затраченных на лечение заболеваний, связанных с курением.

В иных случаях сумма, в которую обходится лечение этих заболеваний, начинает увеличиваться первых дней жизни человека. Вот только один пример: в ходе исследования, проведённого в США, выяснилось, что у курящих женщин удваивается вероятность того, что у них родится ребёнок с расщелиной губы или нёба, а до того, как ребёнку исполнится два года, может понадобиться не меньше 4-х операций.

В среднем у человека, страдающего этой болезнью, за всю жизнь на лечение и связанные с ним расходы уйдёт 100.000 долларов. И, конечно же, в деньгах не измерить душевной боли от врождённого дефекта.

Отсюда возникает закономерный вопрос: «Стоит ли тратить столько денег на вредную привычку? Не лучше ли бросить курить, а кто не курит – не начинать вообще?».


Ведущий:

Скажите, а существуют ли какие-либо методы профилактики и борьбы с этой вредной привычкой?

Учащийся 4:

Методы профилактики и борьбы с курением люди ищут давно. Уже в давние времена с табачным зельем велась борьба – курение жестоко наказывалось, преследовалось. Например, в конце 16 столетия в Англии за курение казнили, а головы казнённых, с трубкой во рту, выставляли на площади. Французский король Людовик 13 издал специальный указ о том, что лишь аптекарям разрешается продавать табак только как лечебное средство. В Турции курение рассматривалось как нарушение законов Корана, и курильщиков сажали на кол.

Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь.

Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов он живыми замуровал их в стену.

В России курильщиков также не миловали. За курение полагалось весьма серьезное наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Всех, у кого находили табак, пытали и били кнутом до тех пор, пока он не признавался – откуда добыл табак. Торговцев табаком ждала смертная казнь.

Враждебно относилась к курению церковь и духовенство.

Учащийся 3:

В наше время также существуют различные методы борьбы с этой вредной привычкой. Например, поучителен опыт Китая. В школах Пекина юного курильщика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажёре. Китайские педагоги считают, что подобный метод отлучает провинившегося от сигареты и пусть даже в принудительном порядке приобщает его к спорту.

В Америки, курение является сегодня объектом всеобщего осуждения и причиной того, что злоупотребляющих курением людей, не принимают на некоторые работы.

Учащийся 4:

Во многих странах существуют и различные законодательные акты, направленные на организацию профилактической работы и борьбы с курением. Например, такие, как: предостерегающие надписи на пачках сигарет, ограничение курения в общественных местах, производство «менее вредных для здоровья» сигарет, повышение цен на сигареты, ограничение рекламы и продажи их в общественно доступных местах.


Классный руководитель:

У нас в Казахстане 10 июля 2002 года также был принят закон «О профилактике и ограничении табакокурения». Главными целями и задачами этого закона являются:

  • Защита здоровья населения.

  • Введение возрастного ценза для лиц, имеющих право приобретать табачные изделия.

  • Предотвращение курения среди несовершеннолетних.

  • Распространение информации о вредных последствиях пристрастия к потреблению табака, заболеваемости, смертности, вызванных табакокурением.

  • Формирование отношения населения к табакокурению как к фактору повышенного риска для жизни и здоровья.

  • Проведение согласованных мероприятий по профилактике распространения табакокурения.

Согласно этому закону, вводятся ограничения рекламы табака и табачных изделий (статья 4), определены права физических и юридических лиц на получение информации о табаке и табачных изделий (статья 5, 6, 7).

В законе определены меры, направленные на защиту несовершеннолетних и некурящих людей от использования табака и табачных изделий и воздействия табачного дыма.

Например, в статье 8 говорится о запрещении продажи табачных изделий лицам в возрасте до 18 лет, из открытых пачек или штучная продажа, посредством торговых автоматов (без непосредственного участия продавца).

Запрещается продажа табачных изделий:

  • в зданиях и на территориях организаций здравоохранения, образования, физкультурно-оздоровительных, спортивных и спортивно-технических сооружений, стадионов;

  • без соответствующих документов, подтверждающих качество продукции;

  • без маркировки марками акцизного сбора;

  • если сигаретная пачка содержит менее двадцати сигарет;

  • без нанесенных на пачку данных об уровне содержания смолистых веществ и никотина;

  • без нанесенного на пачку предупреждения о вреде табакокурения.

В местах, где осуществляется продажа табачных изделий, на видном месте, на кассовом аппарате или рядом с ним должна быть размещена надпись следующего содержания: "Продажа табачных изделий лицам, не достигшим восемнадцати лет, запрещена", а также предупреждение о вреде курения, утвержденное уполномоченным органом.
При продаже табачных изделий гражданам, чей возраст, судя по их внешнему виду, менее восемнадцати лет, лица, осуществляющие торговлю табачными изделиями, обязаны:

  • требовать предъявления документа, удостоверяющего личность, с целью определения действительного возраста покупателя;

  • отказать в продаже табачных изделий в том случае, если не был предъявлен документ, удостоверяющий личность.

В 9 статье вышеуказанного закона вводится запрещение курения в отдельных общественных местах и общественном транспорте. Например, курение запрещается:

  1. в организациях образования, а также в организациях для отдыха несовершеннолетних;

  2. в организациях здравоохранения

  3. в пунктах общественного питания;

  4. в кинотеатрах, театрах, цирках, концертных, смотровых и выставочных залах, на спортивных аренах и в других крытых сооружениях, предназначенных для массового отдыха;

  5. в музеях, библиотеках и лекториях;

  6. в неустановленных местах в поездах местного и дальнего сообщения, на судах воздушного, морского и речного транспорта, а также в салонах городских, междугородних автобусов, маршрутных такси и городского электротранспорта;

  7. в зданиях аэропортов, железнодорожных, автомобильных и водных вокзалов;

  8. в государственных органах, а также в других организациях.

Нормы, предусмотренные в подпунктах 3, 6, 7 настоящей статьи, не применяются в тех случаях, если для курения выделены специальные оборудованные места. Обратите внимание, что в организациях образования не предусмотрено оборудование мест для курения.

В этом законе говорится также о запрещении курения в туалетных комнатах и помещениях, не отведенных для этих целей.

Кроме того, в законе определены органы, осуществляющие контроль в сфере профилактики и ограничения табакокурения, и ответственность за нарушение данного закона.

Закон вводится в действие поэтапно:

  • некоторые статьи закона были введены в действие со дня его официального опубликования.

  • Некоторые – с 1. 01. 2003 года, с 1. 04. 2003 года, с 1 апреля 2004 года, с 1. 10. 2004 года.


Ведущий:

Закон «О профилактики и ограничении табакокурения» у нас в Республики есть. Кроме того, есть Административный кодекс, в котором достаточно ясно оговорена ответственность за продажу алкоголя и табака несовершеннолетним, но мне кажется, что эти законы у нас пока не работают должным образом. И поэтому сплошь и рядом мы видим, как работники торговли их нарушают, действуя по принципу «деньги спиртным и табаком не пахнут».

Классный руководитель:

Действительно, нарушений в этом вопросе у нас ещё предостаточно. Видимо, контролирующим органам от слов пора переходить к делу. И от разъяснительной работы с работниками торговли, нужно переходить к реальным действиям, о которых и говорится в вышеназванных законах. До тех пор пока продавцы и хозяева торговых точек не будут привлекаться к ответственности за распространение табака и алкоголя несовершеннолетним, дело с мёртвой точки не сдвинется.

Ведущий:

В решении проблемы профилактики и борьбы с курением нам есть чему поучиться у Соединённых Штатов Америки.

Вот что рассказывает об отношению к курению в США сотрудник Национального центра Казахстана по формированию здорового образа жизни, координатор программ профилактики табакокурения Алма Жолкайдарова, которая была в Америки, чтобы перенять опыт борьбы с курением: «Молодёжь в Америки не курит, потому что это не модно. Взрослая Америка бросает курить, потому что это опасно для здоровья. Причём и профилактика, и надлежащее исполнение действующих антитабачных законов идут у них рука об руку. Рекламы сигарет нет вообще, а вот антитабачной рекламы – масса (даже общественные туалеты ею обклеены). Примечательно и то, что табачная компания спонсирует сайт, на котором рассказывается о раковых заболеваниях.

Профилактика табакокурения в Америки начинается с начальной школы и продолжается всю жизнь. Для тех, кто курит, но желает бросить, действуют различные поощрительные программы. К тому же самостоятельно подросток купить сигарет не может, так как табачную продукцию продают только по предъявлению удостоверения личности лишь тем, кому уже исполнился 21 год. Нарушать закон продавец боится, потому что это значит автоматически потерять работу и получить крупный штраф. С целью контроля за соблюдением закона, в торговых точках устанавливаются камеры слежения, проводятся контрольные закупы. Кроме того, рядовые американцы не проходят равнодушно мимо нарушения законодательства. И если кто-нибудь из них видит, что несовершеннолетнему продали спиртное или сигареты, тут же сообщит об этом в полицию.

Вот, пожалуй, и все слагаемы успеха: усилия медиков, профилактическая работа организаций образования, строгий закон, исполняющие закон власти и законопослушные, неравнодушные люди, уважающие свою страну и её законы».

Учащийся 1:

Но и у нас в Республике уже предприняты определённые шаги для решения этой проблемы. При национальном центре формирования здорового образа жизни, который создан в 1997 году, разрабатываются программы профилактики табакокурения, проводится интересные акции. Вот, например, в январе 2004 года в городе Алмата, на алматинском Арбате ребята из городского, молодёжного клуба «Станем друзьями» провели акцию «Импульс – 2004», во время которой они сожгли макет «Заядлого курильщика». Акция была проведена с целью привлечения внимание сверстников к проблеме никотиновой зависимости. Она показала, что пока власть пытается взять в ежовые рукавицы производителей и продавцов алкоголя и табачных изделий, молодёжь объединяется, чтобы внести свой вклад в решение этой проблемы. Информацию об этой акции можно найти в первом номере январской газеты за 2004 «Время молодых».


Ведущий:

Методов профилактики и борьбы с курением вполне достаточно, но ведь бросить курить достаточно трудно. Существуют ли способы, которые могли бы помочь курильщикам справится со своей вредной привычкой?

Учащийся 1:

Конечно, существуют. Например, «акупрессура» - это способ воздействия на точку отвыкания от курения. Указательным пальцем в лёгкой форме нужно проводить кратковременное, интенсивное нажатие в данной точке продолжительностью 1 минута. В случае отвыкания от курения воздействовать на эту точку нужно несколько раз в день.


Поместить рисунок со стр. 68-2001-8

Учащийся 2:

Существуют средства, снижающие влечение к сигарете. Рекомендуется, в частности, полоскать рот раствором питьевой соды (чайная ложка на стакан воды), настоем дубовой коры, танина, чернильных орешков (4-5 раз в день). Полезно также жевать молодые побеги черемухи.

Отвыканию от никотина способствует молочно-растительная диета, длительное пребывание на воздухе, занятие физкультурой, дыхательной гимнастикой.

Как показывает практика, легче бросать курить в период отпуска.

Тем, кто решил проститься с сигаретой после многих лет курения, особенно в пожилом возрасте, или страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, следует прибегнуть к помощи врача-нарколога.

Учащийся 1:

Медицинская статистика сделала вывод, что подавляющее большинство курильщиков - люди недостаточно волевые. Да, они понимают, что табак вреден, соглашаются, что необходимо бросить курить, но...

Чтобы помочь им, швейцарские инженеры, создали программируемый портсигар. Он раскрывается, скажем, в первую неделю один раз в час, потом - через каждые полтора часа, а затем - соответственно часа через три-четыре. При этом из него удается выудить лишь одну сигарету. Обмануть портсигар трудно. Он сделан так, что при попытке заполучить лишнюю сигарету механизм "обижается" и выходит из строя без всякой возможности дальнейшего ремонта.

Учащийся 2:

Итальянские умельцы предложили свое средство - газовую зажигалку с табло на жидких кристаллах и блоком логики. Цифры на табло показывают количество сигарет, выкуриваемых за день по заданному плану отвыкания и сверх него.

Сообщается и дневной ритм курильщика, то есть время, прошедшее между двумя выкуренными сигаретами. Если этот срок короче запрограммированного, то на табло появляется надпись: "Не спеши!"

Учащийся 1:

Японцы, исполненные мрачноватого юмора, предлагают зажигалку для желающих бросить курить. Встроенное миниатюрное устройство при каждом прикуривании исполняет несколько тактов траурного марша. А одна американская фирма вмонтировала звуковое устройство в пепельницу. Когда вы гасите сигарету, прижимая ее к днищу, раздается натужный кашель с хрипом и бульканьем - словно у человека, у которого от многолетнего курения заболели бронхи.

Подобные вещицы, несмотря на некоторую долю курьезности, все-таки помогают людям сократить количество выкуриваемых сигарет. Остальное зависит от силы воли.

Учащийся 2:

Научно-исследовательским Центром профилактической медицины г. Москвы также разработана программа «Малых шагов» для тех, кто хочет бросить курить.

Она рекомендует:

  1. Покупать сигареты не блоками, а по одной пачке.

  2. Взяв сигарету из пачки, пачку сразу же спрятать.

  3. Пользоваться только сигаретами с фильтром.

  4. Держать сигареты в таких местах, чтобы каждый раз, когда захочется курить, приходилось прилагать усилия, чтобы их достать.

  5. Отказываться, если вас угощают сигаретой.

Учащийся 1:

  1. Не просить ни у кого сигареты, если они у вас закончились.

  2. После каждого курения очищать пепельницу, и убирать её подальше.

  3. Прежде чем закурить, сделать три спокойных вдоха и выдоха.

  4. Потушить сигарету после первой затяжки, и хорошо подумать, нужно ли её прикуривать вновь.

  5. Класть горящую сигарету на край пепельницы после каждой затяжки.

Учащийся 2:

  1. Первую сигарету выкуривать не раньше, чем после завтрака.

  2. Сразу после еды приниматься за дела, курить после еды вовсе не обязательно.

  3. Не курить во время ходьбы.

  4. Не курить в постели и за обеденным столом.

  5. Не курить во время чтения газет, журналов, книг или просмотра телепередач.

Учащийся 1:

  1. Стараться не курить дома.

  2. Не курить, работая за письменным столом.

  3. Не курить, когда хочется есть.

  4. Не курить за рулём, на совещаниях.

  5. Не курить во время рабочего дня.

Учащийся 2:

  1. Стараться не курить, когда вы кого-либо ждёте.

  2. Стараться не курить, когда курят в вашем присутствии.

  3. Стараться не курить в праздничные вечера.

  4. Приучайте себя закуривать через 5 минут после того, как решили покурить.

  5. Постарайтесь курить не затягиваясь.

Учащийся 1:

  1. Посчитайте, сколько денег вы сэкономили с тех пор, как стали меньше курить, и в конечном итоге откажитесь от сигарет полностью.

Учащийся 2:

  1. Прежде чем закурить, подумайте, а стоит ли курить, ведь вы приняли решение не курить.

Учащийся 1:

  1. Помните, что, отказавшись от курения, вы улучшите своё здоровье!


Ведущий:

Но чтобы эти советы принесли желаемый результат, прежде всего, нужно иметь твёрдую установку и использовать собственную волю. Чтобы отвыкнуть от курения, человек, прежде всего, должен твердо решить раз и навсегда распрощаться с этой вредной привычкой. Иначе никакие средства не помогут.

Не нужно бояться, в этом плане, быть «белой вороной», не нужно курить за компанию, поступая как все, нужно думать в первую очередь о своём здоровье и здоровье своих потомков. Помните, привычка курить, сильна, но человек еще сильнее, и он ее победит!

Учащийся 3:

Ведь бытует недаром мнение,

И врачи постоянно твердят,

Что источник болезней – курение,

Что табак – это вред, это яд.

Задумайтесь об этом, пока не поздно, пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко!

Учащийся 4:

Задумайся о том, что мы тебе рассказали. И если ты считаешь, что вред, наносимый курением твоему здоровью маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует тебя, - ты ошибаешься!

Посмотри внимательно на курящего человека, на цвет его лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на его голос, и ты сможешь заметить внешние признаки табачной интоксикации.


^ Заключительная часть:


Классный руководитель:

Мы говорили с вами сегодня о курении, о том, какой вред наносит курильщику и людям его окружающим, эта вредная привычка. Мне очень бы хотелось, чтобы каждый из вас понял, что забота о здоровье – это дело не только медицины. Каждый из нас в ответе за своё здоровье, и здоровье своих потомков. Ведь плохое здоровье – всё равно, что ржавчина, предупреждать её обязан каждый.

Подходить к своему здоровью с такой меркой сегодня, завтра, всегда!

Решайте, быть вам здоровым или больным, жить долго или уйти из жизни раньше срока, ибо таков удел поклонников никотина.

Подумайте, кому вы отдадите свой голос – господину табаку или его величеству здоровью.

Полюбите себя, полюбите свой мозг, печень, почки, сердце, ведь они живые, они страдают, болеют, задыхаются.

Не будьте рабами вредных привычек!

^

Вопросы анкеты


на выявление уровня табакозависимости среди учащихся

  1. Ваш пол и возраст?

  2. Пробовали ли вы курить и курите ли в настоящее время?

  3. Если курите, то, как часто – от случая к случаю или регулярно?

  4. Сколько сигарет вы выкуриваете в день?

  5. Чувствуете ли вы физическое недомогание без сигареты?

  6. В каком возрасте вы впервые попробовали сигарету? Почему решили попробовать?

  7. Когда вы начали курить регулярно, и чем это было вызвано?

  8. Курят ли ваши родители?

  9. Курят ли ваши друзья?

  10. Сколько примерно человек курят в вашей группе?

  11. Пытались ли вы когда-нибудь бросить курить?

  12. Если пытались, то, сколько времени не курили?

  13. Собираетесь ли вы бросить курить в ближайшем будущем? Чем это вызвано?

  14. Как вы относитесь к введению ограничений на курение в общественных местах?

  15. Как вы относитесь к курящим девушкам (положительно, негативно, равнодушно)?

  16. Хотели бы вы, чтобы ваша будущая жена или муж курили?










Похожие:

Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) iconМетодические рекомендации по проведению тематического классного часа «Реальность по имени спид»
На доске можно повесить плакаты с информацией о том, что 1 декабря является Всемирным днём борьбы со спидом
Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) icon«Хочешь быть журналистом?» Общие положения
Конкурс школьных сочинений «Хочешь быть журналистом?» – в дальнейшем Конкурс – является общеказахстанским
Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) iconМетодические рекомендации для практических занятий специальность: Сестринсок дело методические рекомендации для практических занятий
Тема№1 Экология как теоретическая база охраны природы и рационального природопользования. Основные среды жизни и их характеристики-2...
Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) iconПрограмма и методические рекомендации по организации и проведению государственной аттестации и самооценки организаций, реализующих обра Утверждена
Программа и методические рекомендации по организации и проведению государственной аттестации и самооценки организаций, реализующих...
Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) iconПсихолог рекомендует
Человек – храм здоровья, любви и красоты. Если хочешь прожить счастливо, сотвори его в своем теле и душе. Это просто если помнить...
Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) iconМетодические рекомендации для срсп 5 методические рекомендации для самостоятельной работы студента под руководством преподавателя (срсп)
Методические рекомендации по элективу «Введение в эндокринологию» для студентов 3 курса факультета общей медицины обсуждены и утверждены...
Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) iconМетодические рекомендации для срсп 5 методические рекомендации для самостоятельной работы студента под руководством преподавателя (срсп)
Методические рекомендации по дисциплине «Эндокринология» для студентов 4 курса факультета общей медицины обсуждены и утверждены на...
Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) iconМетодические рекомендации по проведению кураторских часов в рамках внедрённой в Каргту модели патриотического воспитания студентов
Методические рекомендации предназначены для оказания помощи кураторам при проведении кураторских часов со студентами. В рекомендациях...
Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) iconМетодические рекомендации для самостоятельной работы методические рекомендации для самостоятельной работы студента под руководством преподавателя (срсп)
Методические рекомендации по дисциплине «Эндокринология» для студентов 5 курса факультета общей медицины обсуждены и утверждены на...
Методические рекомендации по проведению информационного часа «Если хочешь быть…» (о вреде курения) iconМетодические рекомендации по проведению вебинара Общие рекомендации
Интернет сложнее, чем на очном занятии, поэтому вебинары обычно длятся не более 90 минут. Как показывает практика, слушателя хватает...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©kze.docdat.com 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов